Русская банька — души блаженство!

Русская банька — души блаженство!

 

Пар костей не ломит, вон души не гонит!

Помылся в бане, как сто пудов с себя снял!

Баня любую болезнь из тела гонит!

Русская_банька-души_блаженство

Под воздействием банного жара и пПерефразируя Владимира Высоцкого, можно сказать так: «лучше бани может быть только русская банька«. Нет лучше средства восстановить силы, очистить организм от шлаков, сбавить вес и закалить организм.ара кислород легче проникает  к тканям, восстанавливается и нормализуется тонус мышц. Соответственно усиливается кровоток и активизируется работа всех органов и систем.

 А если к замечательным банным процедурам добавить массаж! М-м-м-м-м…. Получим ни с чем несравненное удовольствие и убедимся лишний раз, что русская банька — души блаженство!

История возникновения русской бани восходит к началу веков. В древних устных преданиях уже есть упоминания о русской баньке.  Точную дату установить невозможно, да и не нужно.

В старину бани топились «по-черному», то есть трубы не было, а дым выходил или через дверь, или через маленькое окошко в стене с южной стороны.

Главной в бане была так называемая печь-каменка. В ней нагревались до раскаленного состояния булыжники, которыми, в свою очередь, нагревали воду. Потом эти камни поливали водой для образования горячего пара.

Чтобы не таскать воду издалека, бани строили по берегам рек и озер. После парной с разбега прыгали в воду, а зимой — в сугробы. В деревнях почти у каждой семьи была своя маленькая банька.

Во время царствования Петра I стали строить в городах общественные бани, которые приносили немалый барыш в казну.

Русская банька — приятный аромат.

Если в горячую воду , которую плещут на печь для поддачи пара, добавить пиво или квас, то в баньке распространится аромат свежеиспеченного хлеба. Очень полезно  вдыхать в бане ароматы распаренных лекарственных растений.

Мята — самая уважаемая пряная трава на Руси.  Отваром мяты женщины умывали лицо. Они были уверены, что кожа после такого умывания приобретает нежный матовый оттенок и разглаживаются морщины. С усталых ног, пропаренных в теплой воде, проходят отеки. В мятных отварах мылись на Руси при любых кожных болезнях.

Чабрец — если не самая душистая трава, то одна из низ них. И весьма популярна в народной медицине. Аромат чабреца и приятен, и полезен. В траве чабреца — огромное количество эфирных масел. Особенно полезен он при бронхолегочных и простудных заболеваниях. Распаренный в русской баньке пучок чабреца отлично прочищает и оздоравливает дыхательные пути.

Мать и мачеха — также не менее эффективное средство для лечения и оздоровления бронхов и легких, а также для очищения кожи, тем более в русской баньке. Даже просто лист мать-и-мачехи или свежевыжатый из листьев сок заживляет гноящиеся раны. А уж для профилактики — самое отличное средство.

Ромашка аптечная — вне конкуренции по использованию ароматов в бане. Ромашка  можно сказать — универсальна. Помимо сильнейших противовоспалительных, антисептических  свойств, когда она помогает даже при ангине и экземе, она обладает седативным влиянием на нервную систему. Полезна не только при неврозах и истерии, но и при эпилепсии.

Душица — отдельный разговор. По аромату напоминает чабрец. Отлично успокаивает, усиливает секрецию бронхов и замечательно действует при кожных сыпях. В сочетании с русской банькой начинающийся бронхит исчезнет навсегда. Одна из любимых в народе трав.

Эвкалипт. Это, конечно, не русская трава, а вообще дерево, родина которого Австралия. Но не упомянуть его в этой связи невозможно. Свойства его листьев его также универсальны — антисептические, отхаркивающие, болеутоляющие и ранозаживляющие. Если нет листьев, то можно добавить в оду для аромата аптечную настойку эвкалипта.

Всех растений, применяемых для аромата в русской баньке, и не перечислить. Да и не ставилась эта цель в короткой статье. Хотелось просто напомнить вам о них. Еще хочу добавить, что можно использовать различного рода смеси трав по вашему желанию и имеющихся в наличии.

Но в каждую смесь желательно добавлять еще немного горькой полыни.  Ее еще называют Божье дерево. Надо думать, не зря. В основном ее применяют вовнутрь как горечь при очень многих заболеваниях, в том числе для восстановления силы у ослабленных больных. А в русской баньке аромат молодой травы полыни возбудит у вас ощущение свободы и степного простора.

Русская банька — как себя вести в бане.

Русская банька-как себя вести в банеНи в коем случае не употреблять алкоголь, как знаменито известные герои нестареющей комедии Эльдара Рязанова. В парной организм и так теряет до 1,5 литров воды с потом. Вместе с ним уходят шлаки и прочие вредные вещества. Употребляя алкоголь, вы еще более нарушаете обменный процесс и очищения организма не происходит. Наоборот, вы можете нанести себе непоправимый вред, так как нарушается работа сердечно-сосудистой системы, а это чревато инфарктом или инсультом.

Восстанавливать потерю жидкости требуется соками овощей и фруктов, даже лучше смесью соков, квасом, чаем, особенно зеленым или из трав. Заваривать чаи желательно структурированной или хотя бы просто очищенной водой. Или родниковой, по возможности.  Сока можно выпивать до полу-литра.

Если вы зададитесь целью избавиться от токсинов и шлаков и заменить все жидкостные среды организма, то, посещая парную 2 или 3 раза в неделю вы с легкостью сделаете это, одновременно получая души блаженство и истинное  наслаждение.

Чаи для бани.

Чаи для баниО, здесь ваш выбор неограничен — широчайшее поле для фантазии!.  Лучше всего утолит жажду и снабдит очищенный организм полезными веществами сборный чай.

Ниже я приведу некоторые рецепты. Огромное их количество вы знаете сами и еще больше без труда найдете в сети. Со временем я соберу большинство их на этом сайте.

►  По 3 части сушеного зверобоя, душицы и мяты, по 1 части шиповника и ягод черной бузины.  50,0 сбора залить 1 литром кипятка. Настоять около часа. Шиповник, как известно — кладезь витаминов. В некоторых его сортах содержание витаминов С и Р настолько велико, что всего две ягоды обеспечат суточную потребность.

►  Сушеные плоды шиповника и цветки ромашки очистят и напитают витаминами. Чтобы приготовить этот чай, нужно плоды шиповника измельчить и, залив горячей водой, кипятить минут 5. Потом добавить цветки ромашки и дать настояться под крышкой 10-20 минут.  Процедив, пить с медом.

►  Листья земляники, мяты и черной смородины заварить кипятком в любой пропорции, настоять около получаса. Пить с медом. вообще, все чаи лучше пить с медом. Смородина — уникальнейшее растение! Она применяется не только как витаминное, потогонное и общеукрепляющее средство, но снижает уровень холестерина в крови и выводит соли тяжелых металлов и даже радиоактивные вещества. А аромат — неподражаем и у меня, например, всегда вызывает воспоминания детства.

► Отвар из  липы и малины. Причем,  можно использовать у малины как ягоды, так и листья и даже веточки. Это удобно зимой, если не заготовили ни ягод, ни листьев. Полезными свойствами обладают все части растения. Итак, липа — 1 часть, малина — 3 части заливаем 1 литром кипятка, настаиваем 15-20 минут. Процедив, пьем, опять же, с медом.

►  Можно заваривать и черный, и зеленый  чай с любым сочетанием трав, ягод и не только. Можно использовать в напитках и луковую шелуху, и картофельные очистки, и овес…

Отлично утоляют жажду и наполняют организм целебными веществами различного рода квасы, только, упаси Бог, не холодными.

Желаю вам легкого пара!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Комментарии 10

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *