Хочешь быть здоровым — будь!

В прошлом году я впервые после детства с подачи Владимира Беляева написала письмо Деду Морозу. Сочинила послание и положила в свои бумаги, так как маленьких деток нет в доме, большую елку не наряжаю. Ну, а маленькая веточка всегда стоит наряженная.

Само собой, забыла я про это письмо. Когда я нашла его во время генеральной уборки перед Новым годом,  моему удивлению не было границ! Практически все сбылось! А что не сбылось — уже начало воплощаться в жизнь.

В этом году я решила повторить это действо и вновь взялась за перо — родилось еще письмо Дедушке Морозу. Естественно, первый лист заняла моя безграничная благодарность Вселенной в лице Деда Мороза за помощь.

И это не шутки, по большому счету. Написав это письмо, я послала во Вселенную запрос моих желаний. Своего рода план жизни на предстоящий год. То первое после детства послание Деду Морозу  выглядело, как письмо Вани Жукова «На деревню дедушке». Смотрите:

А как правильно составить план желаний на год? Задавшись этим вопросом, я выяснила, что это достаточно просто.

Наши действия таковы:

Берем чистую тетрадь и честно отвечаем самому себе на следующие вопросы:

♦   Что было хорошего в 2012 году?
♦   Самое плохое, что со мной случилось в 2012 году?
♦   От чего я откажусь в 2013 году?
♦   Что я сделала очень хорошо в 2012 году?
♦   Что я возьму хорошего из 2012 в 2013?

Затем пишем, чего мы хотим достигнуть в идеале в 2013 году по трем основным областям своей жизни:

♦   отношения;
♦   деньги/бизнес;
♦   здоровье.

Возможно, я не так выстроила приоритеты. Каждый пишет первым то, что считает для себя наиболее важным и первоочередным.

Итак, пишем: сегодня 31 декабря 2013 года и я благодарна/ен за…. и  пишем, что произошло с вами в каждой области за целый год и за что вы благодарны..

Далее: пишем цели по каждой области на год. Разбиваем цели на месяцы и у нас получается план жизни на 2013 год. Насколько он будет эффективным зависит только от вас!

ВАЖНО:

P.S. Когда вы составляете план жизни и прописываете свои желания, постоянно слушайте свое сердце и думайте, действительно ли это то, чего вы на самом деле хотите… Это ваши истинные желания или навеянные со стороны? Это очень важно. Слушайте свое сердце и действуйте прямо сейчас.

Поскольку мой блог посвящен теме здоровья, отдельно хочу поговорить именно о нем.

У кого есть автомобиль, неважно какой марки и стоимости, тот очень много времени, сил, (я уж не говорю о деньгах), посвящает своей любимой технике. Тщательно следит за ее состоянием, моет, чистит, заправляет и при малейшей поломке, а то и заранее отправляет ее в автосервис на ремонт и профилактику.

А ведь это просто железо…

Далеко не каждый с такой же тщательностью следит за своим здоровьем. Когда оно есть — его просто не замечают. И это в лучшем случае. В худшем — травят свой организм алкоголем и никотином, нерегулярным питанием и вредными продуктами, вовремя не дают себе отдыха зарабатывают хроническую усталость и, как следствие — различные заболевания. И всерьез начинают проявлять заботу о нем только когда возникают сбои, а то и серьезные проблемы.

А что может быть ценнее здоровья? Ничто не мило и теряет всякий смысл, когда заболеваешь. Как говорила моя мама: — «Цени здоровье смолоду! Как завянешь — ни на что не заглянешь…»

А посему, чтобы как можно дольше радоваться жизни и получать от нее удовольствие, берегите себя, следите за здоровьем. Ведь наше тело — это храм нашей души. Подарите им и себе гармонию.

Чтобы не получилось как в известном высказывании: —

«Люди тратят свое здоровье, чтобы заработать деньги, а потом тратят деньги, чтобы восстановить здоровье».

Если не успели написать 31 декабря, то можно написать на Рождество, на Старый Новый год. В России в этом отношении проще. Многие отмечают праздник Рождества и Нового года дважды — по старому и новому стилю.

А на десерт смотрите мое видео из окна о сильном снегопаде в Кисловодске:

Друзья, пожалуйста, если вам есть что сказать и вы захотите продолжить разговор, комментируйте, не сдерживайте свои эмоции и мысли!

Если понравился материал, поделитесь, пожалуйста, со своими друзьями. Это же так просто — нажать на кнопочки социальных сетей. У вас займет несколько секунд, а мне будет очень приятно!

Если вам нравится стиль моего изложения, а также интересны публикуемые материалы и темы, — подписывайтесь на обновления блога. Мне будет легко тогда с вами связаться и продолжить разговор.

С любовью и благодарностью, Вера Краснова.